lauantai 29. syyskuuta 2012

Treenipäiväkirja

Olen kunnostautunut ja alkanut oikeasti pitää Nappulalle treenipäivistä. Osasyynä on toki se, että meidän pitää nykyään palauttaa koululle treenipäivikset.
Mutta huomasin kyllä ittekkin että motivaatio nousi heti ku päiviksestä näkee mitä on tehny ja miten on menny. Nyt sitten tännekkin laitan lyhkäisesti mitä on tehty.

VK 36

MA
Kotona noudon opettelua
TI
Tokoa, painotin treeneissä hyvän vireen ylläpitoon. Seuraamisia ja jääviä.
Kotona noudon opettelua
KE
Canicross treenit koululla. Mäkijuoksua mun luokkakaverin ohjaamana.
Peltojälki, n.400metriä, purkkeja ja pallo, serpentiiniä ja yksi 90 asteen kulma
TO
Esine-etsintää, 3 etukäteen vietyä palloa
Metsäjälki, n.600metriä, purkkeja, serpentiiniä ja kaksi 90 asteen kulmaa
PE
lepopäivä
LA
lepopäivä
SU
Agility, huvin vuoksi ohjauksia hypyille rimat maassa, sekä keinua
Toko, seuraamispainotteinen treeni

VK 37


MA
Kotona noudon opettelua
Toko, seuraamistreenit
TI
Toko, hihnassa seuraamista, hyppyä ja luoksetuloa
KE, TO, PE, LA, SU
Ilman mainittavia ihmeellisiä treenauksia, koska olin ite kentsussa ja kipeänä.

VK 38

MA
Kotitreenit, noudon opettelua
Ilmaisu(haku), haukuttamista
TI
Haku, ilmaisua aluksi, sen jälkeen helppoja pistoja joihin yhdistetty ilmaisu
Esine-etsintää, aluksi esineiden palauttamista näköpiilotuksella, sen jälkeen ihan pieni helppo esineruutu ja painotus siihen että koira tuo esineet hyvin käteen asti
KE
Esine-etsintä, tallatulta alueelta muutaman esineen hakeminen. Painotettiin taas siihen että koira tuo esineet hyvin käteen asti
TO
Esine-etsintä, tallatulta alueelta valmiiksi piilotettujen esineiden tuomista. Painotus jatkuu samalla linjalla.
Kotona noutokapulan pitämistä ja tuomista
PE
Haku, 4 pistoa ilmaisun kanssa.
LA
lepopäivä
SU
Toko, alo-luokan liikkeiden kertausta. Pitempiä pätkiä joiden jälkeen super palkka.

VK 39


MA
Kotona noudon opettelua
Metsäjälki, n.500metriä pitkä, 3 purkkia ja esine, serpentiiniä yksi 90 asteen kulma ja tienylitys
TI
Peltojälki, purkkeja ja pallo, n. 400 metriä, kaksi 90 asteen kulmaa ja serpentiiniä
Esine-etsintä, 4 valmiiksi piilotettua esinettä suht. isolta tallatulta alueelta
Haku, 3 pistoa, ei maailman onnistunein treeni - ilmaisun kanssa häikkää ja aluksi luuli olevansa ettimässä esineitä.
KE
lepopäivä
TO
Esine-etsintä, tallatulta alueelta valmiiksi piilotettuja esineitä
Toko, jääviä ja seuraamisen käännökiä, viretila treenit
Ilmaisu(haku), vahvistettiin ilmaisua ihan lyhyillä haukkupätkillä
PE
Toko, kaikkia alo-liikkeitä, pitkiä pätkiä ja super palkka. Hypystä huippukiva palkka ja sen treenaamista hyvällä motivaatiolla!


Tälläistä meidän treenikauteen kuuluupi.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti